Preventieve fysiotherapie in Castricum
Blijf bewegen.
Ook ná de behandeling.
Sterker, zekerder en met meer plezier.
Bij Fruns Pré Fysiotherapie kijken we verder dan alleen uw klacht. We behandelen, begeleiden en helpen u om duurzaam en met vertrouwen te blijven bewegen.
Persoonlijke begeleiding
Gericht op duurzaam herstel
Praktijk in Castricum
Fysiotherapie met aandacht voor de toekomst
Niet alleen herstellen.
Voorkomen dat klachten terugkomen.
Een behandeling is pas echt waardevol als u daarna zelfstandig verder kunt. Daarom kijken we niet alleen naar de plek waar het pijn doet, maar ook naar uw belastbaarheid, gewoontes, activiteiten en motivatie.
We zoeken samen naar een aanpak die bij u past en die u ook daadwerkelijk kunt volhouden.
Waarmee kunnen we u helpen?
Van klacht naar
duurzaam bewegen.
Van het behandelen van klachten tot begeleiding bij duurzaam en plezierig bewegen — elk traject wordt afgestemd op uw lichaam en uw leven.
Fysiotherapie
Onderzoek en behandeling van lichamelijke klachten, met aandacht voor herstel én preventie.
Hielspoor
Persoonlijke begeleiding bij hielpijn en klachten rondom de peesplaat onder de voet.
Valpreventie
Werk gericht aan kracht, balans, coördinatie en vertrouwen tijdens het bewegen.
Medical bikefitting
Fysiotherapeutische kennis, fietsafstelling en aandacht voor uw lichaam en fietsactiviteiten.
Belastbaarheid en coaching
Krijg inzicht in de balans tussen wat uw lichaam aankan en wat u dagelijks van uzelf vraagt.
Alle
specialisaties
Bekijk overzicht Een aanpak die bij u past
Vier stappen naar
zelfstandig verder.
Vier heldere stappen — van eerste gesprek tot het moment dat u zelf verder kunt.
Kennismaken en onderzoeken
We bespreken uw klacht, dagelijkse activiteiten en persoonlijke doelen.
Begrijpen wat er speelt
We kijken niet alleen naar de pijn, maar ook naar belasting, belastbaarheid en bewegingspatronen.
Behandelen en opbouwen
U krijgt een persoonlijk traject met behandeling, oefeningen, coaching en praktisch advies.
Zelfstandig verder
Het doel is dat u met meer vertrouwen en plezier kunt blijven bewegen.
Specialistische aandacht voor hielklachten
Hielpijn die
maar blijft terugkomen?
Hielklachten kunnen bewegen, werken en sporten flink beperken. We kijken zorgvuldig naar de oorzaak van de klachten en naar factoren die het herstel beïnvloeden.
De begeleiding kan bestaan uit onderzoek, behandeling, oefeningen en advies over belasting en dagelijkse activiteiten.
Een programma
muziek,
ritme &
balans.
Valpreventie hoeft niet uit losse oefeningen te bestaan. Bij Niet Vallen Maar Dansen combineren we fysiotherapeutische kennis met dans en sociale beweging.
Bewegen met vertrouwen
Niet Vallen
Maar Dansen
Valpreventie hoeft niet uitsluitend uit losse oefeningen te bestaan. Met muziek, ritme en beweging werken we op een positieve manier aan balans, coördinatie, reactievermogen en plezier in bewegen.
Het concept combineert fysiotherapeutische kennis met dans en sociale beweging.
- Werken aan balans en stabiliteit
- Bewegen op een positieve manier
- Geschikt voor groepen en organisaties
Mens, fiets en beweging
Bikefitting met een
fysiotherapeutische blik.
Een fiets kan technisch goed zijn afgesteld en toch niet goed bij uw lichaam passen. Bij medical bikefitting kijken we naar de combinatie van uw lichaam, de fiets en de manier waarop u fietst.
Geschikt voor fanatieke sporters, recreatieve fietsers en gebruikers van een e-bike.
- Comfort op de fiets
- Knie-, rug-, voet- of zitklachten
- Houding en bewegingspatroon
- Afstelling van fiets en contactpunten
- Efficiënter en prettiger fietsen
Persoonlijke fysiotherapie in Castricum
Maak kennis met
Pauline & Wynzen
Ervaren fysiotherapeuten met een brede interesse in bewegen, preventie en persoonlijke motivatie. Ze houden zelf van fietsen, dansen, wandelen, schaatsen en muziek — een actieve, persoonlijke benadering die de basis vormt van de praktijk.
Pauline
Ervaren fysiotherapeut met aandacht voor persoonlijke begeleiding, preventie en duurzaam bewegen.
Wynzen
Fysiotherapeut, medical bikefitter en specialist in bewegen, dans en valpreventie.
Opleidingen, registraties en BIG-nummers worden vóór livegang gecontroleerd en aangevuld.
Meer over onsTrainingsstudio in Castricum
Bewegen wordt makkelijker
met structuur.
Behoefte aan begeleiding en een vast beweegmoment? In de trainingsstudio bieden we oefen- en beweegmomenten waarin u op een veilige en persoonlijke manier kunt werken aan kracht, stabiliteit en conditie.
Rooster en tarieven worden vóór livegang bevestigd.
Wilt u weer vrijer en
met meer vertrouwen bewegen?
Bespreek uw klachten of doelen met Fruns Pré Fysiotherapie. Samen bekijken we welke aanpak bij u past.
Kom langs
Fruns Pré Fysiotherapie
in Castricum.
Behandeling en begeleiding op afspraak. Openingstijden worden vóór livegang bevestigd.